Massages
Massage intuitif à Hyères (Var)
Sur-mesure • Écoute du corps • Lâcher‑prise
Qu’est-ce que le massage intuitif ?
Contrairement aux protocoles figés, le massage intuitif s’appuie sur l’écoute des tissus et une adaptation continue de la pression et du rythme. Il peut combiner plusieurs approches (relaxantes, enveloppantes ou plus toniques) afin de répondre précisément à votre état du moment : stress, fatigue, besoin de détente ou de réconfort.
Au Cabinet Art de Soi à Hyères, le massage intuitif est un soin personnalisé, construit « dans l’instant » en fonction de vos besoins et de votre ressenti. Par des gestes adaptés (lissages, pressions, pétrissages, étirements doux, travail de la respiration), il favorise le lâcher‑prise, apaise les émotions et relâche les tensions pour un mieux‑être global.
massage intuitif • Hyères (Var)
Bienfaits possibles
Le massage intuitif peut vous aider à :
- Relâcher les tensions musculaires et nerveuses (dos, nuque, épaules).
- Diminuer le stress et l’anxiété, apaiser le mental.
- Favoriser un sommeil plus serein et réparateur.
- Stimuler la circulation et la sensation de légèreté.
- Retrouver une meilleure conscience corporelle.
- Accueillir et apaiser les émotions.
Soin complémentaire de bien‑être ; il ne remplace pas un suivi médical.
Déroulement d’une séance
- Accueil & échange (5–10 min) : vos besoins du jour, zones de priorité, confort.
- Massage personnalisé (40–50 min) : en sous-vêtement, drapage respectueux ; lissages enveloppants, pressions adaptées, étirements doux, respiration guidée selon votre ressenti.
- Intégration & conseils (5–10 min) : hydratation, étirements simples, rythme conseillé.
Tenue : prévoyez des vêtements confortables.
Durée, tarif & lieu
- 1 h — 60 €
- Séances au Cabinet Art de Soi, Hyères (centre‑ville).
Pour un soin en toute sécurité
Contre-indications & précautions
- Fièvre, infection ou inflammation aiguë.
- Traumatisme récent (entorse, déchirure), douleur aiguë non évaluée.
- Affection cutanée contagieuse ou plaie ouverte.
- Phlébite/TVP présumée, pathologie vasculaire aiguë.
- Grossesse : adaptation possible selon le terme (me le signaler).
- Traitements spécifiques (ex. anticoagulants, cancer en cours) : avis médical recommandé.
En cas de doute, demandez l’avis médical. Le soin est non thérapeutique.
FAQ – Massage intuitif à Hyères
Non. La pression est douce à modérée, toujours adaptée à votre confort.
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